SFIDARS BLOG

今週日曜は・・・

#34です!
もうすぐ加古川大会開幕ですね!はやく試合したくてたまりません!
今週日曜から試合ということで、健康面、メンタル面から準備していきましょう!

①早寝早起き
②栄養のある食事、3食きっちり
③寝る前のストレッチ、怪我のケア(アイシングなど)

今日あたりから涼しくなってくるという話もありますから、風邪などにも注意して帰宅したら手洗いうがいを欠かさないようにしましょう↑
また、いろいろな事に対して感謝の気持ちを再確認しましょう!

・体育館が週3回使える様段取りしてくれている人がいる
・抽選会や講習会に参加してくれる人がいる
・練習ごとに集まってくれるバスケ仲間がいる
・大会に真摯に向き合い挑んでくる対戦相手
・大会を開催してくれている人達
・審判、オフィシャル
・自分をサポートしてくれている家族
・日々3食食べていける事
・バスケに没頭できる平和な社会


モチベーションが上がってきました!
今日もやるぜ!
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by hinata0214 | 2010-09-13 13:03 | SFBLOG#34 | Comments(0)
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