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トレーニング 20:00~20:30 ・ピギーバック x 1往復 ・おんぶ x 0.5往復 ・サイドランジ x 1往復 ・ボックスジャンプ10回 x 3 ・2.5往復ダッシュ複合型 x 2 暑かったですが、集中してできましたね! おんぶで足がやられる人が続出、これができるようになれば1段階レベルアップしそうですね!(^^)
by hinata0214
| 2010-07-25 09:18
| フィットネストレーニング内容
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