SFIDARS BLOG

#34

どうもどうも!#34青猫も続きます!
今日はあっとゆう間にファール満タンになり、大変でした!
試合に出れないことにはどうしようもないので、こりゃ気をつけねばと思った次第でし!
明日からまたトレーニングに練習に頑張ります!
次の試合は3月の姫路大会だそうで、それまでに脚力アップをはかります!
猛烈に脚力アップ!!
具体的には、2.5往復ラン複合型3セットやって全部26秒に入る!
スクワット20-20-20をインターバル1分で3セット、毎練習のたびにやる!


チームでは、ディフェンスの約束事もまだよく理解してないし、そのへん理解したいっすね!
こっからさらに強くなっていきましょう!
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by hinata0214 | 2010-02-15 00:16 | SFBLOG#34 | Comments(0)
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